Day: May 22, 2022

Le générateur de surnom de héros incroyablement héros est influencé par la vidéo en cours d’échauffement actuelle! Le dernier exercice d’échauffement comprend une position de style «super héros» pour vous aider à canaliser des vibrations incroyablement rapides. * Vous pouvez voir le coureur de 5 minutes réchauffer ici * Je comprends qu’il est difficile de […]
J’ai reçu un excellent rappel sur exactement comment diriger les collines l’autre jour et j’ai souhaité partager. Courir des collines – c’est excellent pour l’entraînement, brûler des calories majeures ainsi que pour vos muscles difficiles. Cependant, ça craint également un peu, non? Mes dernières vidéos Jour de formation du marathon 3 Journal vidéo d’entraînement du […]