aujourd’hui, j’ai fait 8,77 miles extrêmement lent. Ugh, je ne comprends pas ce qui se passe avec ma vitesse ces derniers temps? Je tournais entre 8 et 10 miles selon exactement ce que je ressentais. Mon genou a commencé à faire mal autour du mile 4 et est parti un peu, puis est revenu. Je […]
Bonjour! Comment va votre journée exactement? J’ai mangé une pauvre pastèque en milieu de matinée et je me suis cassé pour le déjeuner vers midi. Je ne suis pas sûr que ce soit douze midi depuis que ma puissance s’est éteinte au hasard ?! (Et oui, je dois comprendre beaucoup mieux que de faire échouer […]
Bonjour, j’ai fait une petite promenade avant de célébrer le toast français vendredi! Un peu des œufs, de la cannelle, des graines de chia ainsi que des lots de l’ab. Mes dernières vidéos Voyage Jane Review Travel Jane Portable Urin Review. Plus de vidéos 0 secondes de 8 minutes, 1 seconde Suivant J’ai eu un […]
HI de l’Arizona! Ben et moi sommes juste arrivés à notre hôtel et je blogue au bureau dans notre chambre. Je ne sais pas si c’est le manque d’encombrement (qui couvre toujours mon propre bureau à la maison), le buzz que j’obtiens en voyage ou les minuscules petites bouteilles de revitalisant, mais j’adore les hôtels! […]
Je vous épargnerai les détails de ce que j’ai toussé toute la matinée. Je vais même vous épargner d’avoir à le voir (j’ai été très tenté de prendre une photo à partager). Je montre en fait une certaine retenue aujourd’hui. Êtes-vous impressionné? Ou cela indique-t-il que j’ai vendu à l’homme? Je me suis réveillé aujourd’hui […]
Voici un tour d’horizon des meilleures suggestions de course en été. La chaleur et l’humidité peuvent vraiment rendre chaque kilomètre plus difficile – mais utiliser ces suggestions et hacks pour fonctionner fort, même par temps chaud en été! De plus – je partage un PDF imprimé gratuit pour planifier votre course d’été et avoir la […]
I am such a sucker for “suggestions”. If I see somebody eat a specific food I enjoy I end up craving it up until I get it. Today a lady at the salon was eating soup in the waiting space (I understand that was random). I saw her eating away as well as totally got […]
Bonjour! comment vas-tu? Ce matin, je suis debout et prêt à faire une petite course et passer beaucoup de temps à m’étirer à nouveau. Je n’étais pas endolori après le marathon de Santa Clarita, mais je sais que je dois me donner le temps de me reposer et de reconstruire. De plus, je suis heureux […]
Bonjour! Je réponds à un tas de nouvelles questions sur la course, la consommation et ma vie. Si vous êtes nouveau à exécuter, mangez-vous, suivez-moi sur Instagram @RuneatEPeat. Vous pouvez me poser vos questions sur DM ou dans les histoires. Aujourd’hui, je couvre: Quel est votre prochain marathon? Avez-vous vendu votre condo? Est-ce un hôtel? […]
Bonjour! J’ai réglé mon alarme pour une course au début de 15 milles. Ben et moi avons pris des plans de petit-déjeuner et je devais être fini avant 9h du matin. Je mets généralement mon alarme pour «battre la chaleur» pour les longues courses d’été, mais je me laisse dormir pendant l’hiver. Eh bien, aujourd’hui, […]