Heure du dîner!

Après quelques dîners froids sur la table, Ben ainsi que j’ai déclaré l’heure du dîner à 19 heures. Cette méthode, il comprend quand il devrait être maison aussi bien que je comprends quand je vais dîner et peut planifier mes collations en conséquence. Je crois entre 3 Maillots Sport Club Internacional ans et 16 heures est le meilleur moment pour ma collation de l’après-midi, donc j’ai faim de dîner. Avez-vous un dîner? Je n’en ai jamais eu auparavant, mais nous essayons tout ce truc de mariage de la cabane et nous voulons dîner ensemble? exactement comme c’est mignon.

Dans la situation, vous vous demandiez à quoi je ressemblais quand je suis à la maison du travail… J’essayais de discuter de Buddy que j’ai l’air de venir maison d’une promenade dans la partie – pas de travail, quand je rentre à la maison. C’est depuis que je modifie de beaux vêtements de travail et de faire des vêtements de marche pour ma maison «trajet»?
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Ma collation de l’après-midi devait être ceci… mais j’ai fini par jeter le yaourt pour un bar Kashi. C’était bien, mais le yaourt aurait été bien meilleur?

J’avais également quelques-uns de ces véritables grappes de noix nord. L’entreprise m’a envoyé des échantillons de leurs goodies, et c’était le tout premier que j’ai ouvert. Je dois dire qu’ils sont délicieux! En plus que j’en ai envoyé dans le déjeuner de Ben la semaine dernière ainsi qu’il est venu à la maison en lui demandant, déclarant qu’il les aimait! Deux excellentes évaluations en une ainsi que nous n’avons même pas essayé les autres échantillons?

Voici les statistiques nutritionnelles.

Ma seule hésitation avec les achats est que 5 clusters est une taille de portion. C’est difficile pour moi de m’arrêter à 5 ans! Cependant, si vous les emballez dans votre déjeuner, c’est parfait. Vous pouvez vous réjouir des clusters et vous faire partie de la partie?

Visitez le site True North pour un coupon de 1,00 $! Je vais vous laisser comprendre ce que je crois aussi des autres types?

Le dîner était des restes de la cuisine indienne samedi…

Et je désire vraiment le dessert, donc j’avais une poignée de pépites de chocolat avant de choisir de faire du toast à la cannelle avec des pépites de chocolat! Un peu plus tard, j’avais envie de chocolat chaud et Ben m’a rappelé que nous avons acheté du chocolat au Guatemala qui [s’est avéré être] pour la fabrication de chocolat chaud (mexicain)! Avez-vous déjà eu Abuelita? Le meilleur chocolat chaud de tous les temps. Vous cassez des morceaux de la barre de chocolat et le mélangez avec du lait.

Il est assaisonné de cannelle ainsi que d’autres épices – cela me rappelle ma tante Martha parce que je la rappelle en faisant cela pour moi ainsi que mes cousins? Quelqu’un a posé des questions sur les composants de mon précieux beurre de citrouille… Voici les statistiques… Coupez le CRAP – J’ai reçu beaucoup de courriels sur la façon dont mon mois de la merde semble nuire à mon alimentation intuitive. Après beaucoup de réflexion, je suis d’accord. Dès que j’ai déclaré que je ne vais pas manger quelque chose, mon instinct est de le manger! C’est extrêmement frustrant, mais des années de restriction / binging m’ont totalement foutu la tête ainsi que le corps.

J’ai l’impression que c’est un officier de police total pour déclarer que j’arrête mes efforts pour couper la merde? Donc, je vais continuer à faire un effort pour manger des aliments qui me font me sentir bien Maillots Qatar et me nourrir bien! Mais, je ne vais pas me limiter à X nombre de friandises par semaine.

Mes petits objectifs chaque semaine s’appuient les uns les autres, je vais bien avec ceux-ci donc Maillots Wolverhampton Wanderers je vais continuer

1. Ne pas manger pendant 30 minutes après mon retour à la maison

2. Je me brossant les dents après le dîner / dessert ainsi que la fermeture de la cuisine

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