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Ben m’a envoyé cette carte la semaine dernière. Je suis cassé. Tant pis.
Et le California Almond Board m’a envoyé un e-mail indiquant qu’une nouvelle étude montre que les amandes n’ont pas le nombre de calories que nous pouvons penser.
1 oz. des amandes (~ 23 noix) fournit 129 calories contre 160 calories sur l’étiquette; 20% de moins qu’auparavant!
J’ai découvert au hasard cela fascinant depuis que j’ai mangé des amandes comme une collation au milieu de la matinée.
Après le travail aujourd’hui, j’ai frappé le magasin pour Seltzer ainsi que le lait. Du programme, j’ai fini par sortir avec 12 choses différentes aussi!
L’une de ces choses était la crème glacée. Il s’agit d’un carton de crème glacée de taille typique. J’ai juste de grandes mains. Merci maman.
J’ai donc mon tout premier triathlon en environ deux semaines maintenant. Et mince! Ainsi, je suis enfin monté aujourd’hui mon Maillots AS Monaco vélo. Gardez à l’esprit la dernière fois que je suis monté, ma chaîne est tombée?
Eh bien, je souhaitais fournir une formation à la vie, mais j’ai compris que j’avais besoin de reprendre mon vélo. J’ai déjà peur du vélo et cette expérience n’a pas aidé! Pourtant, j’ai gardé à l’esprit que c’est l’année d’être intrépide aussi bien que je l’ai fait.
Eh bien, Ben est monté avec moi cette fois-ci dans une situation qui s’est reproduite. Je crois toujours que j’ai besoin d’une mise au point car la modification des engrenages est un peu bruyante et maladroite.
Heureusement qu’il était là aussi – mon pneu arrière était plat!
Nous avons fait 8 miles aussi bien que ce n’était pas facile. Je suis un cavalier extrêmement effrayant et je ne comprends pas vraiment les engrenages pour commencer. Je crois que je vais faire un peu d’étude de recherche ce soir.
Oh ainsi que je viens de réaliser que le triathlon que j’essaie – Itriythlon est un tri à l’envers! Euh, hé là Monica. Heureusement, il ne fait que 3 m de vélo de 3 m, 9 m ainsi que 200 m de baignade, donc je crois que je peux le dégager. Mais, j’ai encore beaucoup de travail à faire au cours des prochaines semaines!
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