Recette de poivrons en peluche saine

Maillots Brighton & Hove Albion FC Salut! J’ai fait de délicieux poivrons en pepage la nuit dernière et j’ai utilisé du «riz de chou-fleur» au lieu de chapelure ou de riz ordinaire, donc il est faible en glucides et sans gluten. Bonus: c’est génial pour le défi de 24 jours et très facile à faire!

Ce matin, je me suis réveillé et j’ai choisi de braver le froid glacial de SoCal et de prendre 8 miles. Oui, je suis dramatique mais il a fait très froid le matin ici. Il faisait 55 degrés dans ma maison quand je me suis réveillé. Il fait froid pour l’intérieur, non?
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Parlons maintenant de ces poivrons en peluche. J’ai utilisé la dinde hachée maigre et le chou-fleur de rivière pour les rendre en bonne santé.

Ils sont propres, Maillots Équipe de Suisse de football délicieux, faciles, le gluten totalement gratuit et un défi 24 jours sur 24 approuvé.

Recette de poivrons en peluche saine

Ingrédients:

2 poivrons

1 lb de dinde terrestre

1/2 tasse d’oignons en dés

2 tasses de riz de chou-fleur

peut écraser les tomates

épices – S&P, ail, 21 salut d’assaisonnement

Directions: Chauffer à 350 degrés. Couper les poivrons en deux, placer dans un plat de cuisson et placer au four pour commencer à cuisiner.

Cuire les oignons jusqu’à ce qu’ils soient translucides. Ajouter la dinde, cuire. Assaisonnez vos épices préférées (j’ai utilisé celles ci-dessus). Ajouter le chou-fleur. Ajouter les tomates écrasées.

Je suis le cuisinier le plus en désordre de tous les temps.

Assaisonner à nouveau (les tomates ont besoin de bons sel et d’épices).

Remplissez les poivrons avec un mélange de dinde. Terminez au four pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’ils soient chauffés.

Facultatif: garnir de fromage. Je n’en avais pas ou je l’aurais fait.

Astuce: Trader Joe’s a le chou-fleur de la section Salade / Veggies et dans la section Frozen.

Ou vous pouvez mettre du chou-fleur cru dans le robot culinaire et le faire vous-même.

Question: Avez-vous le mieux du fromage dans votre maison maintenant? Puis-je en avoir?

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