Sunday Fun Day Pas de configuration

J’ai sauté le dimanche installé pour faire du dimanche une journée amusante. Ben et moi nous sommes dirigés vers la maison de mes parents pour les rejoindre pour l’église. Ensuite, Ben a aidé mon petit frère avec son projet scientifique.

Après l’église, la famille s’est dirigée vers le brunch, mais j’étais toujours rassasié, alors je suis allé chercher une manucure / pédicure à la place. L’endroit près de ma mère est le meilleur et j’aime tenir le coup quand je suis dans la région pour une réparation.
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À mon retour, j’avais besoin d’une collation. Entre le temps chaud et les fruits d’été – je suis convaincu que c’est juin.

En parlant de mes fruits d’été préférés, le lecteur Phebe m’a envoyé le t-shirt que je portais aujourd’hui. Malheureusement, je n’ai pas de pastèque à manger tout en le portant. Et encore plus triste, ma mère m’a fait mesurer l’orange pour cette image comme une consolation fruitée. Ce n’est pas la même maman.

Je l’aime! Merci Lee

Après un réveil à 3 h 12 et en parcourant 13,1 miles, j’avais besoin d’une sieste. Je ne suis généralement pas un nappeur, mais je me suis allongé pour me reposer et j’ai fini par m’endormir pendant 30 minutes – une sieste à puissance idéale! Je me suis réveillé à 100% mieux.

Et je me sentais mieux 150% quand j’ai vu les immenses bols de mon père qu’il a sorti du stockage! Remplissez «euh!

Déjeuner à salade avec les œuvres. J’ai récemment redécouvert des fritos et je dois dire que ce sont des merveilles salées

Je viens de traîner pendant que les jeunes garçons s’occupaient du projet scientifique, puis j’avais une collation de céréales et de la bière de gingembre à la charge de glucides pour marcher sur les chiens.

Après quelques recharges de céréales, je n’avais pas faim pour le dîner et je viens de voler la croûte de pizza de Ben. Je pense que j’aurai une gaufre avec PB quand nous rentrerons à la maison.

Maintenant, je blogue sur le chemin du retour de mes parents. J’étais complètement improductif avec la «vraie vie» ce week-end et je n’ai pas d’œufs (c’est la fin du monde pour Ben), pas de plan de menu et pas de plan d’exercice.

Attendez – je vais me rattraper maintenant!

Exercer:

M: Facile 3 miles et force

T: Tempo 7 miles

W: force ou classe

TH: vitesse

F: Easy 3, yoga ou force

S: LR

Soleil: Zumba?

Objectifs hebdomadaires:

Dormez suffisamment!

Pister

Maison propre et coin coin qui collecte des conneries et du courrier aléatoires

Rattraper les e-mails

Question: Avez-vous fait la configuration du dimanche?

Envoyez-moi le classeur

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