Bonjour! J’ai réglé mon alarme pour une course au début de 15 milles. Ben et moi avons pris des plans de petit-déjeuner et je devais être fini avant 9h du matin. Je mets généralement mon alarme pour «battre la chaleur» pour les longues courses d’été, mais je me laisse dormir pendant l’hiver.
Eh bien, aujourd’hui, j’étais sorti avant 6 heures du matin. Armé de nuun et gu <- je dis toujours "nune de votre entreprise" quand je mélange ça… Mes nouvelles vidéos Des suggestions de course restent en bonne santé pendant l'épidémie Covid19 Suggestion de course pour rester en bonne santé pendant l'épidémie de coronavirus. Pouvez-vous courir et marcher dehors pendant l'ordre du séjour à domicile? Voici un pointeur pour vous aider à éviter de toucher votre visage ... Plus de vidéos 0 secondes de 2 minutes, 25 secondes Suivant Jour de formation du marathon 4 01:21 Vivre 00:00 08:21 02:25 Les choses que j'ai dans ma voiture aujourd'hui - bouteille d'eau, serviette de sueur (pour s'asseoir), corde sauter et une myrtille. Ooh, j'ai faim bonne chose que j'ai apporté une collation! Cela fait une semaine parce que j'ai acheté des blubes et il me fait juste rouler avec moi tout ce temps. Heureusement que personne ne s'est assis dessus. Vous voyez, il y a un avantage pour ne pas avoir d'amis! 15 miles - fait. Ce n'était pas la course la plus facile, je voulais vraiment le couper court vers le mile 11 mais j'ai continué à me promener même si c'était lent. C'est assez sombre et brumeux, mais j'étais encore trop chaud dans une manche longue. J'étais très en sueur, mais je n'ai pas eu le temps de prendre une douche, alors j'ai changé de mon soutien-gorge de sport et de mes t-shirts et je me suis dirigé directement vers le petit déjeuner. Je déteste porter un soutien-gorge de sport en sueur après avoir fini de faire de l'exercice et je dois le retirer avant de faire autre chose (si je ne peux pas me doucher immédiatement). Nous sommes allés au Mimi’s Café pour le petit déjeuner. La dernière fois que Ben et moi sommes allés ici, c'était après le demi-marathon de Fontana. C'étaient des crêpes épiques au citron au citron, mais elles sont saisonnières et ne les ont pas maintenant. J'ai commencé avec du café qui pâlit par rapport au cappuccino de Jen. J'ai acheté l'omelette de fitness pour être en bonne santé. Et j'ai acheté les crêpes saisonnières des pépites de chocolat de banane pour être heureuse. En fait, Ben et moi les avons partagés parce que je voulais les goûter, mais je ne devais pas commander tout droit. J'ai de la chance parce qu'il les a dominés mais j'ai quand même pu satisfaire la soif. Mon repas est également venu avec du toast de blé dont j'ai mangé 1 morceau de juste parce qu'il était là. Shoulda leur a demandé de le tenir. S'ils l'apportent, je le mangerai. Et j'avais trois tasses de café - je vais bourdonner toute la matinée mais ça avait si bon goût avec de la crème (je n'en ai jamais à la maison). Nos dates de petit-déjeuner étaient Dan et Jen qui vivent à New York. Dan et Ben sont allés à l'université ensemble. Ils sont originaires du comté d'Orange et se sont mariés ici en juin, vous vous souvenez? Un petit flash-back de mariage parce que j'aime regarder et belles filles en robes de mariée Ayez un plaisir samedi! Envoyez-moi le classeur Sauver Partager c'est aimer! Partager Tweet Broche Partager Poster Partager Continuez à les choisir: Récapitulation de la course à demi-marathon d'Irvine Récapitulation de la course à demi-marathon d'Irvine Récapitulation et examen de la course de semi-marathon. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course and Race Review and Suggestions pour Disque de requin douche sur tapis roulant et dates du déjeuner… dates? Disque de requin douche sur tapis roulant et dates du déjeuner… dates? Bonjour! Comment ça va? Je viens de vérifier avec ma course préférée et de manger ce week-end! Que fais-tu? Première Miles au total et meilleur de février 2021 Miles au total et meilleur de février 2021 À quel point avez-vous parcouru ce mois-ci? @RuneatEatPeat Instagram Story Design Modèle pour les coureurs. Meilleur courir unD mange pour Résultats et récapitulatif de la course à l'ours de Marathon-Big Reveau et récapitulatif Résultats et récapitulatif de la course à l'ours de Marathon-Big Reveau et récapitulatif Revel Run Race Series Marathon Big Bear Race Recap et Top 10 List. les meilleurs kilomètres de grand ours de révérence et courent avec mon Lacet Up Irvine Half Marathon Lacet Up Irvine Half Marathon Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. Orange County Run Half, 5K, Results Results and Recap. Disque de course à lacets 2019 3 hacks pour obtenir de l'eau pendant la course 3 hacks pour obtenir de l'eau pendant la course Comment obtenir de l'eau en courant sans avoir à le porter. 3 hacks pour l'hydratation sur la course qui ne nécessitent pas d'équipement ⚡ par ShareaHolic .
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