Le générateur de surnom de héros incroyablement héros est influencé par la vidéo en cours d’échauffement actuelle! Le dernier exercice d’échauffement comprend une position de style «super héros» pour vous aider à canaliser des vibrations incroyablement rapides. * Vous pouvez voir le coureur de 5 minutes réchauffer ici * Je comprends qu’il est difficile de […]
J’ai reçu un excellent rappel sur exactement comment diriger les collines l’autre jour et j’ai souhaité partager. Courir des collines – c’est excellent pour l’entraînement, brûler des calories majeures ainsi que pour vos muscles difficiles. Cependant, ça craint également un peu, non? Mes dernières vidéos Jour de formation du marathon 3 Journal vidéo d’entraînement du […]
Something was missing from my lunch today. After I was done with my salad and fruit… and my tragic frozen meal (which left a lot to be desired) I still felt unsatisfied. Mes dernières vidéos My lovely partner in the Pysch Ward: A Memoir – book Review My lovely partner in the Pysch Ward : […]
Last night I set my alarm for 6:30am. I wanted to knock out 9 miles before Ben and I drove around Maryland. But, we ended up staying up till practically 2am! Let’s just say I hit snooze a few times ? Mes vidéos les plus récentes Face Mask ideas for Running and walking Outside Face […]
Je viens de réaliser que je fais trois visites chez le médecin cette semaine! Eh bien, deux visites de PT ainsi qu’une visite avec mon doc typique pour vérifier l’IRM. Ensuite, je pars pour Las Vegas vendredi matin! Ma bonne amie proche Susan lance une célébration de Bachelorette pour son frère ainsi que nous allons […]
Parfois, je prendrai une photo de nourriture, mais déciderai ensuite de manger autre chose. Donc, aujourd’hui, j’ai un peu l’impression de te “simuler” avec cette photo de pop-corn. Je voulais l’avoir avec ma salade, mais j’ai fini par manger un morceau de pain avec du PB et des pépites de chocolat à la place. Oups! […]
J’ai probablement eu un bol de céréales avec du lait tous les matins avant de grandir. Ma maman est enseignante et notre école a commencé 15 minutes avant la sienne – donc les matins étaient généralement précipités alors que ma mère, mon frère et moi nous sommes préparés, mangeons et nous sommes précipités avec quelques […]
ravi lundi! Je me sens tellement bien après une bonne nuit de sommeil, je ne dors jamais bien la nuit avant les courses, donc la nuit dernière était indispensable. J’ai reçu un appel hier soir qu’un nouveau membre du gymnase avait besoin d’un examen de fitness ce matin, donc je me dirige vers le gymnase […]
nouveau documentaire HBO «Fake Famous» – Review. Même si je n’ai pas voulu être un influenceur et que le mot «influenceur» a des connotations négatives – je pense que je suis considéré comme un. Donc, je partage mes réflexions sur ce nouveau film qui vise à rendre 3 personnes aléatoires «Instagram célèbres». Faux célèbre – […]
Quand nous avons parlé pour la dernière fois, je mangeais des beignets comme si c’était mon travail à Palm Springs après le demi-marathon de Palm Springs… attendez, peut-il être mon travail? Comment puis-je y arriver ?? J’ai traîné un peu avec mes amis, puis je suis rentré chez moi. Mes vidéos les plus récentes Entraînement […]