(image via l’UG) Une étude de recherche a été publiée cette semaine dans le New England Journal of Medicine avec des résultats essentiels en ce qui concerne l’efficacité de l’autodéfense ainsi que la formation de compréhension situationnelle ainsi que son effet Maillots Belgique sur les taux d’agression sexuelle. Dans l’étude, intitulée «Efficacité du programme de […]
ravi le 1er mai! Je poursuis mon défi de faire de 2010 mon année la plus saine à ce jour en ajoutant un nouveau défi sain à chaque mois. Jusqu’à présent, j’ai fait: Mes vidéos les plus récentes Run de 5 minutes réchauffe un Échauffement rapide pour les coureurs. 5 minutes en cours d’échauffement avant […]